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细数宝宝缺钙的各种信号

发布时间:2019-11-10 10:03:48   编辑:母婴图片网   阅读次数:

医网摘要:宝宝正处在生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙,才能保证正常的生长发育,缺钙不仅会影响儿童的发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它的问题,那么,宝宝缺钙都有哪些信号反映出来呢?

  宝宝正处在生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙,才能保证正常的生长发育,缺钙不仅会影响儿童的发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它的问题,那么,宝宝缺钙都有哪些信号反映出来呢?

  轻微缺钙的预警信号

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  出汗增多,但与室温季节无关,尤其是入睡后头部容易大量出汗;

  睡觉不实,夜间经常突然惊醒,啼哭不止;

  性情异常,脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看

  脑后枕秃,由于出汗多,精神烦燥,婴儿头部不断摩擦枕头,头发被磨光,形成枕秃。

  明显缺钙的预警信号

  出牙延迟,1岁时仍未出牙,牙齿发育不良,容易出现龋齿;

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  前囱门增大闭合延迟,2-3岁尚闭合;

  前额高突,形成方颅;

  颅骨软化,手指轻压头部恰似按乒乓球的感觉;

  肋骨串珠状,X形腿和O形腿。

  一旦发现宝宝缺钙的信号,我们就要着手给宝宝补钙了,夏秋季食物种类最丰富,也最容易从饮食中获得足够钙质,是一年中最佳的补钙季节。

  鸡蛋、豆腐含钙丰富,口感又软又嫩;

  鱼肉、虾皮虾肉等含钙丰富,还可促进大脑的发育;

  鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品含钙丰富,易于吸收;

  夏季里的椰菜、甘蓝、荠菜等深绿有叶蔬菜含钙很多;

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  大豆、菜豆、芸豆等豆类可以同时补充钙和蛋白质;海带、木耳、紫菜、芝麻、山楂等含钙量远高于一般食品。


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