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糖尿病人能吃西瓜吗

发布时间:2019-10-12 10:03:48   编辑:母婴图片网   阅读次数:

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西瓜是一种常见的水果,很多人都爱,尤其是在夏天,不仅可以止渴,还可以消暑、去火。但是,对于糖尿病人来说,很多食物都不能吃。有人认为,西瓜的甜度比较高,不适合糖尿病人食用。那么,糖尿病人能吃西瓜吗?

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

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糖尿病人可以吃西瓜,但要适量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜为宜。不过,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在医生指导下摸索规律,即在病人吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高,还是不吃为宜。此外,要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点,解了馋又不至于加重病情。

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总的来说,糖尿病人是可以吃西瓜的,虽然西瓜的甜度有些高,但是适量的食用西瓜,一般没什么大问题。如果吃完西瓜后,血糖值上升的比较明显,建议还是不要吃西瓜。其实,有很多水果可供糖尿病人选择,想吃水果的糖尿病患者,可以选择吃一些低糖粉的水果。

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