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妊娠纹什么时候消失 怎样有效消除妊娠纹

发布时间:2019-10-04 10:03:48   编辑:母婴图片网   阅读次数:

有的妈妈在怀孕期间由于没有做好预防措施导致长妊娠纹,那么妊娠纹一般什么时候消失呢?怎样有效消除妊娠纹,妊娠纹的种类有哪些。

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妊娠纹什么时候消失

一般很难消失。

孕期长妊娠纹是一种生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致,一旦出现,难以消失,除非采取激光、磨皮等美容手段。虽然分娩过后,妊娠纹会逐渐消退,但并不意味着完全看不到,只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

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怎样有效消除妊娠纹
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议宝妈可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
最好去专业的产后恢复机构进行恢复,越早恢复效果越明显。

跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

妊娠纹的种类

孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象,妊娠纹的种类分为孕期妊娠纹和分娩后的妊娠纹。妊娠纹一般出现在孕妈妈的腹部上,也有部分孕妈妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。

娠纹属于萎缩纹的一种,也称为膨胀纹,医学名称为“皮肤扩张纹”。怀孕期间,妊娠纹在孕中后期出现,属于“进行期”的妊娠纹,此时因为腹部膨隆迅速,皮肤受损,因此皮肤出现发红发紫的波浪状现象;产后妊娠纹则呈现出一种白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,也称为“静止期”的妊娠纹。

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