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海南省公益文化研究会公益讲座普及肠道健康知识

发布时间:2019-07-13 08:45:20   编辑:母婴图片网   阅读次数:

  海南新闻中新网6月23日(记者刘思妙)一场名为“关注肠道健康,体验生活的乐趣,”在海口22日下午举行健康知识讲座。活动邀请武警医院肛肠科主任医师吕争鸣为大家肠道健康素养提出,观众代表的利益。

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  专家指出,便秘在老年人中发生。便秘是指老年人减少排便的次数,和便秘,粪便干。正常人每日排便1-2次或1-2次,每天排便1,便秘患者排便每周少于三次,排便费力,粪便硬结,少。便秘是老年人,对老年人便秘的三分之一的常见症状,严重影响老年人的生活质量。

   关于如何缓解这种难言之隐,现场支招专家:首先,多喝水; 第二个是不久坐,久坐也引起便秘,应适当增加运动量; 三,肠道按摩,顺时针手掌分别按顺时针对揉腹部的顺序或握拳摩擦以同样的方式在腹部; 四,五谷杂粮,如燕麦,玉米,糙米,全麦面包的量,并与膳食纤维多的食物,如韭菜,芹菜,番薯,豆芽,竹笋的量吃; 五是适当补充益生菌改善肠道环境,修复肠道黏膜和环境,增强肠道蠕动,消除累积的粪便身体的目的; 第六,保持愉快的心情,很多便秘时由于压力和紧张造成的,良好的精神状态可提高人体健康。

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  本次活动,主办方海口卓安整体卫浴居装饰有限公司。有限公司。和海南,分别为公共文化研究会的负责人,海南省残疾人基金会签订了长期合作协议,到销售的每个一个指定机型,自愿残疾海南人民基金会捐赠$ 100支持公益慈善事业,帮助残疾人。

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  据悉,作为公共文化研究所等单位海南着力打造推出的“海南公益营销联盟 ? 店内营销微沙龙”系列公益讲座,每年推广海南,会造成很多企业的营销理念传播的影响,关注社会公共慈善事业。(完)

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