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妈咪须知 两岁幼童的四大需求

发布时间:2019-10-10 10:03:48   编辑:母婴图片网   阅读次数:

一个两岁的孩子已经在他(她)的前两年的生命中建立了很多的大的发展里程碑,例如说话、走路等等。与前两年相比,宝宝的增长和发展速度可能减缓,但两年的成长已然很多,剩下要做的还有很多。一个两岁孩子的需求清单上包含着营养、充足的睡眠、娱乐等等。

1.营养需要

你的两岁孩子的胃的大小相当于他(她)自己的拳头大小。当它充满的时候,孩子就会停止进食啦。所以每一天,爸爸妈妈应该为孩子准备营养丰富的食物,包括全谷类、豆类、坚果等。乳制品、新鲜水果、蔬菜和蛋白质是必不可少的。

尽量避免营养成分很少的或没有营养价值的食品,如糖果、饼干和薯片和合成果汁饮品。大量的糖、盐和面粉是应该避免的。许多孩子在两岁这个年龄可能变得挑食了,如果添加到冰箱中的食物都是健康的选择,孩子总会发现他(她)喜欢吃的东西。

2.活动需要

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玩是孩子的工作。一个两岁的孩子每一天都需要大量的自由活动时间。跑步或者散步将帮助他(她)发展粗大运动技能。绘画可以帮助他(她)培养想象力和创造力。角色扮演、“过家家”等活动会让他(她)了解周围的世界是如何工作的。

简单但重要的知识,如因果关系、小小物理知识、问题解决方案和创造性学习都是可以通过游戏获得的。所以爸爸妈妈应该提供给孩子一些有趣的玩具和丰富的活动的机会,如乐器、球、安全的厨房用具、纸和蜡笔等都能为孩子提供好的帮助。

3.睡眠需要

你2岁的孩子每24小时中需要大约13小时的睡眠。对大多数人来说,这将包括晚上的长时段睡眠和午觉时间。如果你的孩子睡眠总和与标准相差甚远,增加午睡时间或者提前晚上上床的时间,确保孩子的睡眠时间能够在12小时左右。

每个孩子都是独特的,许多2岁的孩子可能需要更多的睡眠,而有些孩子想要更少的睡眠。但总体来说,通常一个孩子如果没有得到足够的睡眠,会变得暴躁不安,更容易发脾气。

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4.鼓励需求

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一个两岁的需要积极的鼓励,增强给他(她)的安慰和安全感,将鼓励他(她)发现和探索周围的世界。同时,身为孩子的第一任老师,以身作则,保持良好的生活习惯,按时就寝、吃健康的食物,表扬好的行为,这些都是爸爸妈妈应该做到的。另外,增加和孩子相处的时间也是很重要的。

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