当前位置:首页 > 备孕

如何训练宝宝爬行、站立和行走

发布时间:2019-09-09 10:11:49   编辑:母婴图片网   阅读次数:

如何让宝宝更好的爬行、站立和行走?

1.爬行婴儿学爬首先要会仰头,在俯卧位能用于把自己的身体撑起来,还要能从仰卧位翻身。因此,一般8~9个月时才能学爬。爬可以锻炼全身肌肉促进体格发育。开始时成人可以扶助婴儿的小腿,或者用手掌贴住孩子的脚掌,左右交替地弯曲其膝关节,协助孩子往前爬行。可以在前放-些玩具,鼓励婴儿前去取玩。

2.站立腰部和下肢运动功能的发育是站立的基础。3~4个月的婴儿被扶着站立时,髋部和膝关节均弯曲无力,只有到了6个月以后,才能较好地支撑身体、所以,宝宝到半岁以后才能真正地锻炼站立。成人可在婴儿前方或行后方扶助他的腋下或者躯干,使他站立片刻。比较稳定后,可以让婴儿扶着床栏站立。宝宝慢慢慢地会从坐位扶着床站起,但不会从站立改为坐下。经过锻炼,到9~10个月就会独自站立了,炼独独自站立时,应将其双腿分开,重心可以稳一些。但妈妈或者其他的看护者仍要在前方给予保护。

3.行走婴儿一般在9~10个月后,通过扶床站立的的训练,即能扶者床横栏行走成人也可以站在后方扶住其腋下,或者在前方搀着婴儿的双手向前迈步,也可以让宝宝扶着手推车学习走步,这样练习大约在l岁后就会慢慢的独自行走,但要注意,宝宝开始时由于重心不稳,他会步履蹒跚、头前倾,跌跌撞撞着小跑,往往停站时收不住脚,因此,要注意保护宝宝。前进容易后退难,一岁半左右宝宝掌握后退。

4.掌握这个月龄锻的特点这个时期婴儿向站起来走动,为了婴儿能够学会走动,就应该给予帮助,这就时这个月龄的锻炼目的,可将室内收拾干净,让婴儿推个大箱子走。如果上个月已经推着包装箱式的箱子走,现在就可以在箱内装上褥垫等等,以增加重量。箱子过轻,婴儿不会倾力区推,有一种叫做“滴滴答答”一推就响的玩具也是过轻,带坐的婴车随好,但如果没有成人陪着,会出现危险,由于能抓住绳子,婴儿也想玩秋千了,这也需要由母亲或者其他的看护者陪着,在院子里架秋千时,应当在下面铺上垫子或者厚厚的细沙子滑梯也是婴儿喜欢的戏玩具之一。

还不能站稳的婴儿,可以让他抓住圆环,作站立练习。这个运动每次只能进行5—6min,每天做两次就可以了。体重过最重而站立不起来的婴儿,不要勉强他做这个动作。天气晴朗的时候,可以让婴儿到室外游戏3h不要只把婴儿装到儿童车里溜一圈就算完事,必须把婴儿放到地上玩。最好到有草坪、滑梯和秋千的儿童公园。

夏天可让婴儿只裹尿布,或者最多穿个肚兜之类的衣服裸体在大气中,沐浴.如果在海边,可在海水干净的地方洗海水澡。但应注意不要让太阳暴晒皮肤,以免引起皮炎。

5.引导婴儿锻炼身体如果能够引导婴儿进行不同的方式的锻炼,有利于婴儿更好的发育。在这里介绍儿种适宜10个月婴儿的健身方式。

(1)踢球运动

1)前提能扶物用一只腿支持体重1~2s

2)方法宝宝靠墙或沙发站立,把球放在宝宝脚前3—5cm的地卜或悬挂在一抬腿就踢到的地方,引导他踢球。熟练后逐渐摆而不倒。如果他能独自站立20s以上你就可以让他学习随着音乐的节奏左右摇晃身体而不跌倒。

3)目的练幅度较大的动作与平衡能力,培养节奏感。

(2)套环

1)方法给孩子一个或几个直径为10—15cm的塑料圆环,引导他用圆环套自己的小手或套自己的小脚,或套其他玩具。

2)目的锻炼孩子手的灵活性。

\

(3)爬行运动

1)前提手膝爬行熟练。

2)方法将楼梯擦干净,铺上地毯,让宝宝坐在离楼梯30cm处,在楼梯的第2层放一个玩具,逗引宝宝用手和足爬上楼梯取玩具。一旦拿到玩具,要热烈地称赞他。熟练后,把玩具放高一层,让他学爬。也可让他踏着小凳子爬上沙发、床等。

3)目的锻炼四肢肌肉的力量和协调动作。

\

6.教会婴儿学会配合所有让婴儿进行的活动,必须选择在孩子高兴、清醒和放松的时间来学习是比较合适的,具体说是他小睡或者洗澡后,或者才进食不久不困乏的时候。如果某个时间不太成功,就换个时问再试试。

\

至于10个月婴儿其他的益智游戏还有如找玩具、踢皮球、玩娃娃、读“布书”、玩拼版、放进去拿出来、玩套环、区别123、装豆豆、玩洗澡水、看画片等等,可以灵活选择。

本文链接:如何训练宝宝爬行、站立和行走

友情链接: 学佛 大悲咒念诵 心经讲解
网站地图
母婴图片网版权所有   苏ICP备18043007号