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优生:十二个月完全备孕计划

发布时间:2019-09-07 10:11:49   编辑:母婴图片网   阅读次数:

为了保持你的身体处于最佳的状态迎接新的生活,我们给你制定了一个五年计划怀孕。不要太紧张,没有太多的麻烦,按照我们的时间表只是调整作息时间,受孕的过程就可以开始。

有些人可能会觉得一年太长,计划怀孕有那么多事情要做?每个人的情况,你可以为你自己的情况,一步一步慢慢进入准备怀孕的阶段。

提前1年开始记录温度变化

根据体温的变化周期,你可以更好地了解自己的生理周期。

提前1年做一次全面的身体检查

包括妇科检查,血常规,尿常规,肝功能,血压,口腔; 如果家里有宠物,也能检测出特定病原(弓形体,风疹,单纯疱疹病毒等。); 此外,艾滋病毒检测。如果发现某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,以及牙周疾病应该如何治疗。

为11个乙肝疫苗的注射提前

中国目前还没有对女性的怀孕免疫计划专门设计。但是,专家建议,最好的发挥,有两种疫苗:一个风疹疫苗,乙肝疫苗,另一种是。

为什么要为11个提前注射?

乙肝疫苗是根据注射的程序0,1,6。I。e。中,从第一针计数,在一个月时第二次剂量后,注射针6个月第三。因此,应该在怀孕前注射,至少9-10个月进行,以保证身体的时候怀孕的乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。其他数仍不能产生抗体的注射针3完成后,或抗体很少,还需要加强接种。所以提前乙肝疫苗的最佳时间11个月。

年前10个月提前改变不良生活习惯

戒烟,酒,咖啡和软饮料和其他的东西来刺激人体。给自己一套锻炼计划。多吃新鲜水果和蔬菜,增加维生素,钙的吸收和微量元素。良好的营养储备受孕。不仅是妻子,丈夫必须遵守戒烟,戒酒。因为无论自己吸烟或被动吸烟“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期抽烟,喝酒的人,与不吸烟,不喝酒的人,低约17%的精子数量,精子活力低相比,异常率显著上升。

8个月提前注射风疹疫苗的

如果感染了孕期风疹病毒,它可能会导致胎儿畸形。所以这个环节不能省略。

为什么到八个月提前注射?

医生建议风疹疫苗应在怀孕前注射至少3个月,以确保体内怀孕风疹疫苗病毒完全消失,不会对胎儿造成影响。为了保险起见,家长建议你给自己足够的时间,注射风疹疫苗八个月提前。两个月后,确认身体是否已经产生了抗体。

提前6个月考虑停止服用某些药物有致畸作用

有些药物致畸包含成分,可能会导致胎儿畸形。所以,你要停止服用一段时间怀孕前身体有足够的时间来代谢这些有害物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某些药物受到影响,需要停止医生之前获得同意。

提前半年牙医

不仅影响母亲的牙齿健康会导致严重的胎儿畸形,流产或早产,甚至。

为什么要提前半年牙医?

因为怀孕,如果牙周和其他牙齿疾病发生,不管是治疗,或者给药将有很多禁忌。因此,我们应该采取怀孕前预防措施。

如果牙齿没有其他问题,只需洁牙怀孕可能是之前,也就是我们常说的缩放。如果牙齿损坏严重,只剩下根颈或不完全不同的,虽然不是很痛,就应该在怀孕前拔出。另外,我们把它叫做第八颗牙智齿,大多数人都没有全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,还会影响健康风险,应拉出尽早怀孕。

提前抗体检测5个月

检查乙肝和风疹疫苗注射后,是否产生抗体。如果你不应该补种。

提前维生素补充剂3个月,特别是叶酸

叶酸补充剂可以提前预防小儿神经管缺陷。

提前3个月停止服用避孕药

尽管取得了一些避孕药现在声称要立即停药怀孕,你也应该谨慎为妙。避孕方法的改变,让自己的简历看起来的内分泌环境,将有利于受孕。

提前1个月的缩放

医生建议,牙齿要定期清洗(也就是我们常说的洗牙),才能保证健康的牙齿。在一般情况下,公司提前三个月怀孕是不容易的和牙科洗牙,所以怀孕前清洁,整个孕期都没有牙齿问题闹事。

提前1个月放宽

尽量不要出差,加班或者熬夜,注意饮食和营养。最好是安排一个轻松之旅。许多婴儿在假日期间设想呦!

(来源:瑞丽女性网)

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